Posted in Zdrowie

Witamina K

Witamina K jest konieczna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba ma krwawiącą ranę, to witamina K obecna we krwi zatrzymuje krwawienie i…

Więcej ... Witamina K
Posted in Zdrowie

Informacje na temat witaminy B12

Witamina B12 to wyłącznie jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała a umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b.

Więcej ... Informacje na temat witaminy B12
Posted in Zdrowie

Witamina C – trochę wiedzy

Witamina c jest teraz najbardziej popularną witaminą. Nie jest toż zaskakujące, ponieważ organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, że witamina…

Więcej ... Witamina C – trochę wiedzy
Posted in Zdrowie

Witamina D

Witamina D jest jedną witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest faktycznie pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.

Więcej ... Witamina D
Posted in Zdrowie

Garść wiedzy na temat witaminy B5

Witamina B5 jest jeszcze znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej płodną ze wszystkich witamin i spotyka się w wszelkim typu żywności. W rzeczywistości…

Więcej ... Garść wiedzy na temat witaminy B5
Posted in Zdrowie

Nieco informacji na temat witaminy A

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, albowiem była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, iż witamina A jest dużo zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje…

Więcej ... Nieco informacji na temat witaminy A
Posted in Zdrowie

Jak magazynować witaminy

Istnieją dwa główne rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w jaki organizm przechowuje lub nie gromadzi witamin pobranych…

Więcej ... Jak magazynować witaminy
Posted in Zdrowie

Zalety suplementów wielowitaminowych

Większość mężczyzn nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, ażeby dać im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne…

Więcej ... Zalety suplementów wielowitaminowych