Tag: spokój
Posted in Zdrowie
Zadbaj o zdrowie psychiczne i fizyczne
Wim Hof OddechIstnieje wiele metod odprężenia, wyciszenia, skoncentrowania, odizolowania od obsesyjnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc w naszym języku, uważność….
Najnowsze komentarze