Tag: dieta

Dieta powinna być jak najbardziej zupełna. Nie powinno rezygnować się z żadnych składników

Tabletki na odchudzanie – serwis

Serwis o odchudzaniu

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to doskonałe źródła błonnika, węglowodanów złożonych i witamin.

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego odżywiania się.

Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka podstawowych zasad. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodyczy. To…