Posted in Zdrowie

Dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to doskonałe źródła błonnika, węglowodanów złożonych i witamin.

Więcej ... Dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych
Posted in Zdrowie

Transformacja sposobu jedzenia

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego odżywiania się.

Więcej ... Transformacja sposobu jedzenia
Posted in Zdrowie

Nasopna konopi na zapalenie stawów

Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów

Więcej ... Nasopna konopi na zapalenie stawów